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          女人放心休耕去

          女人放心休耕去

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          • 人氣: 14865
          • 出版時間:2009-10-01
          • ISBN:9787122060532
          簡介:

          作為女人,我們擔負著太多的責任與事務。更怪異的是,我們擁有空閑時間,卻終究不能得閑。 工作之外,料理家事,照顧家人,教養子女,耗費了我們太多心力。我們正在變得疲勞,變得貧瘠,如那失去休耕的土地。 休耕吧,別讓勞累侵蝕我們的內心,改變我們的容顏。

          作者簡介:

          目錄:

          PART 1 休耕,無設限
          什么是休耕?
          老皇歷新氣象
          玻璃天花板下的女人
          跨過生命的“溝”
          地球不會因為少了你就不轉
          壓力鍋里的生活
          換個角度,路會更廣
          適時地關機一下
          人生的休耕要及時
          找回“自己”的時間沒這么難
          別讓自己再有推拖的理由
          永遠等不到的時刻
          放心在色彩中
          悠游于街道
          游走在鬧市中的寧靜
          在幻想中度假
          PART 2 做好準備,我要休耕
          認清你的休耕征兆
          休耕測量表
          女人,危機重重
          美麗危機
          今天我要穿什么?
          女為誰容?
          花容失色為哪般?
          智慧危機
          我該做什么?
          我是誰?
          OL還是HL?
          情感危機
          玻璃房子
          完美誘惑
          傷害恐懼癥
          休耕前的思考
          職業女性的休耕思考
          家庭主婦也可以放大假
          做好休耕前的自我調適
          改變,從找尋自我開始
          “游戲”人生
          給自己找個“出氣筒”
          健身,健心,健康生活
          PART 3 找到屬于自己的休耕方式
          休耕不是無所事事
          休耕,不是廢耕
          休耕是動靜皆宜
          樂在樂活
          活出不一樣的色彩
          讓年齡來決定
          20歲的休耕——開拓
          選好起點很重要
          給自己找個驛站
          蹲下,是為了跳得更高
          情感中的小小停歇
          30歲的休耕——找尋
          重回上一站
          偶爾自私又何妨
          孩子,還是位子?
          從三明治到美味濃湯
          40歲的休耕——沉淀
          不做夾心餅干
          青春從四十歲開始
          做個快樂的OBS女人
          拒絕更年期
          找回自己的那杯茶
          PART 4 休耕之后 重回自我
          回味與分享
          享受分享的樂趣
          分享的另一種方式
          微笑的心靈瑜伽
          提煉與積聚
          選擇不做蜜蜂
          在得與失之間找尋平衡
          從貝殼到珍珠
          忘卻與重新開始
          寫一份休耕病歷
          需要記憶的,只有快樂
          你真的放下了嗎?
          拋開高跟鞋的束縛
          準備下一季的休耕

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